为深入践行“健康第一”教育理念，落实学校“12355”全健康育人体系建设要求，织密学生健康防护网，切实加强学生视力健康管理，有效降低学生近视发生率，引导全体学生树立科学护眼意识、养成良好用眼习惯，9月24日下午，灞桥区惠王中心小学特邀学校健康副校长、空军军医大学唐都医院眼科王萍医生入校，开展近视防控专题知识讲座。

王萍医生长期深耕眼科临床一线，在青少年近视防控领域积累了丰富经验。讲座中，她结合真实临床案例，以通俗易懂的语言，为同学们系统讲解近视的形成原因、潜在危害及日常科学护眼方法，指导大家规范读写姿势，掌握正确的用眼技巧。

讲座过程中，王萍医生重点讲解科学近视防控的实操方法，细化梳理多项护眼核心要点：读写要严格遵守“一尺、一拳、一寸”标准，合理把控用眼时长，遵循“20-20-20”护眼法则，严格控制手机、平板、电脑等电子设备使用时长；日常要保证充足睡眠、均衡膳食营养，坚持每日不少于2小时的自然光户外活动，通过科学方式有效缓解视疲劳、延缓视力下降。

讲座尾声，王萍医生还讲解了近视后的科学矫正方法，强调定期开展视力检查的重要性，引导同学们正视视力问题，坚持早发现、早干预、早矫正。现场互动氛围热烈，同学们纷纷举手提问，踊跃参与问答环节。

讲座最后，余丹丹主任作总结强调。她指出，视力健康是青少年身心健康的重要基础，爱眼护眼是需要长期坚持的日常必修课。结合学校“12355”全健康育人体系建设要求，她希望同学们将所学护眼知识真正落实到日常行动中，主动摒弃不良用眼习惯，坚持科学护眼；家校携手同心，共同守护学生的明亮双眼。

此次近视防控专题讲座，是学校推进“12355”全健康育人体系、做实学生“5重”健康防护的重要举措。今后，学校将持续把视力保护工作融入日常教育教学各环节，坚持五育共融，多措并举守护学生“心灵之窗”，助力每一名学生身心健康、向阳成长。（任夏冰）