阳光讯（记者 张允铎 通讯员 任姗姗）为筑牢校园心理健康防护网，落实“健康第一”的育人理念，充分发挥心理委员的朋辈互助作用，提升心理委员识别心理信号、关爱同伴、助人自助的能力，日前，西安市浐灞第十九小学在秋季开学期间组织开展了各班心理委员专题培训。参与培训的同学们化身班级“心灵小天使”，在本次培训中开启了温暖的心灵成长之旅，学习守护同伴心理健康的相关技能。

培训伊始，心理任老师结合小学生心理健康现状，讲解了青少年常见心理困扰、心理健康标准以及心理咨询的意义，纠正了大家对心理咨询的认知误区。课堂上，同学们踊跃举手、主动交流，大胆倾诉自己学习生活中的压力、烦恼与困惑。在互动问答中，同学们破除了对心理咨询的刻板印象，明白了情绪本不分好坏，主动求助并非软弱，当内心产生困扰时，敢于倾诉、积极寻求帮助，才是勇敢向上的成长表现。

培训中，老师明确了心理委员的四大角色定位：要做心态阳光的示范者、当好心理需求的传声员、担任班级心理风险的排雷兵、成为同学身边的暖心支持者。同时厘清了心理委员的工作职责：主动学习心理知识，做好自我情绪调节；开展班级心理健康宣传，密切关注同学们的心理状态；如果发现心理危机情况，要第一时间向老师上报。

温柔陪伴，同样需要把握分寸与边界。本次培训着重强调了心理委员的工作准则：要严守秘密、心怀尊重，耐心倾听疏导，不随意评判他人。心理委员是同学们的同龄知心伙伴，并非专业心理工作者，如果遇到超出自身能力范围的心理困境，切不可独自处理，应当及时向班主任、心理老师反馈求助。此外，心理委员在关爱同伴的同时，也要关照好自身的内心状态。

学有所悟，行有所守。培训尾声，全体心理委员进行庄严宣誓，誓言铿锵、句句赤诚，大家许下承诺：愿以尊重为底色，以倾听为桥梁，严守秘密，真诚陪伴，守望彼此共同成长。