阳光讯（记者 梁萌）本赛季陕西联合门将何立攀凭借多次极限扑救、足协杯点球大战力克浙江队的亮眼表现圈粉无数。超高人气之下，他始终清醒：门前每一次稳守，都来自全队上下的同心协力。本次专访，何立攀坦诚分享转会抉择、队内成长、经典赛场瞬间，坦然聊起门将位置独有的压力，也向始终奔赴赛场助威的陕西球迷，诉说藏在心底的共情与感恩。

记者：今年2月你正式加盟陕西联合，当初选择这支球队的契机是什么？

何立攀:当时我随广西队拿下三连胜后迎来短暂间歇，间歇期后受多重客观因素影响，球队后续9轮赛事我都没能登场。在这之前，也有其他球队来找过我，我当时给出的答复都是想先帮广西队完成保级，之后再考虑转会事宜。三连胜后俱乐部与我沟通了诸多客观现实，我也和球队老板深入交流，综合各方情况，我决定先进行手术治疗。恰在此时，陕西联合向我递来邀约。我提前告知俱乐部，自己年内确定离队。我和陕西联合在这个时间节点达成合作，于我而言也是一种缘分。此前也有其他球队联系我，我始终没有动心，最终选择来到陕西联合。

记者：刚来队里时，对整支球队的第一印象是什么？

何立攀:我觉得球队氛围特别好，队内不少球员我原本就相识，教练组、俱乐部管理层我也早有了解。俱乐部运营十分职业化，各方面都令人信服，我融入球队的速度很快，队内氛围非常融洽。

记者：来到陕西效力已经有半年时间，你适应这边的生活节奏、饮食习惯吗？

何立攀:完全可以适应。此前我长期在广东、广西效力，两地入春后气温便持续偏高。西安要到六七月份气温才显著上升，气候条件更适合日常训练。唯一一点就是气候会偏干燥一些。饮食方面我也很习惯，尤其很爱吃水盆羊肉。

记者：咱们门将组有赵石、栾毅等不同年龄段的队友，这种老中青的搭配，你有从他们身上学到哪些经验？

何立攀:能从他们身上学到非常多的东西。赵石哥拥有冲超夺冠的经历，栾毅则多次入选各级国青队，个人实力出众。我可以借鉴二人的长处弥补自身短板。每场比赛前赵石都会提醒我场上需要注意的细节，赛后也会和我复盘全场表现，对我的帮助非常大。

记者：对阵当时的中甲领头羊南通支云，开场3分钟就贡献一次极限扑救，面对全场球迷的注视，你那一瞬间脑海里在想什么？

何立攀:比赛过程中我不会有多余想法，只会专注于比赛本身，不会过分在意现场观众。往往等到赛后，我才会回味这次扑救。在比赛当下，我只把它当成一次日常训练中的普通救险。

记者：足协杯面对浙江队时，赛前有想过会拖入最后的点球大战吗？有没有专门研究过对手的点球习惯？

何立攀:赛前预想过会踢到点球大战。球队副领队金豪曾在北京国安工作，整理过浙江队球员的点球数据。栾毅在U23国家队期间和对方多名球员相识，熟悉他们罚点球的习惯。赵石与守门员教练约翰还一同拆解对手罚点球特点，整理了文字资料，全队赛前准备工作做得十分充足。

记者：当真正完成以下克上爆冷击败浙江队时，那一瞬间你的心情如何？

何立攀:内心其实第一时间是平静的，但身处赛场热烈的氛围里，很难压抑住情绪与肢体反应。当时我们队内人员不整、多名球员无法出战，反观浙江队尽遣主力，足协杯对他们而言同样十分重要，能完成这场逆袭，激动之情难以抑制。

记者：回看本赛季至今的所有扑救，你个人最满意的是哪一次扑救？

何立攀:印象最深的是面对王钰栋两脚射门里，他在禁区中路近距离那一脚打门。当时身前没有防守球员相隔，我原本做好提前预判，最终完全依靠下意识完成救险，落地那一刻，我自己都没反应过来，完全是身体本能。

记者：2022年亚冠赛场，因为名字缩写被球迷调侃为“help哥”，经历过舆论低谷，如今陕西球迷把你当作城市英雄，回头看待这几年的身份转变，你有什么感悟？

何立攀:足球行业里褒贬本就是常态。现在陕西球迷对我不吝赞美，未来某一天我必然也会面临批评与质疑，这些我都可以坦然接受。正是过往诸多对我不利的经历，一步步打磨塑造出现在的我。

记者：现在依旧有很多球迷亲切地称呼你为“help哥”，听到这称呼的第一感受是什么？如今对你来说这个称呼衍生出了什么全新的含义？

何立攀:我并不想刻意强调过往的低谷境遇，但不可否认，那些低谷与非议成就了现在的我。一开始听到这个外号只觉得十分巧合，身为门将被叫做“help哥”，算是一种天意，我一直信奉“自助者天助也”。即便最开始只是球迷的调侃，这个称呼于我而言意义深重，甚至很多时刻能给予我力量。对于所有球迷的评价我全部欣然接纳。体育领域里即便姚明、刘翔这样的顶尖运动员也难免遭遇争议，我自然也该坦然接纳外界批评。就算日后再迎来尖锐批评，我也不会过多放在心上。那些低谷经历沉淀成独属于我的韧性，就像弹簧，承受压力后反而更有力量。

记者：门将往往是“犯错就被记住”的位置，你如何看待这种压力？

何立攀:对此我已经看得比较通透，即便是世界级门将也无法杜绝失误。我能做的只有尽量降低失误出现的频次。之前有教练和我说过，门将长时间零失误后，出现疏漏的概率会有所上升，足球赛场本就充满不确定性。我会时刻提醒自己多加谨慎，尽可能拉长零失误的周期。足球运动本身失误十分常见，最重要的是失误之后如何调整心态、继续比赛。

记者：曾代表广州队征战亚冠联赛并入选当轮最佳阵容，与亚洲顶级前锋交手有什么感受？

何立攀:2022年征战亚冠时，我对位过不少从前只能在世界杯转播里见到的球员：朴主永、小林悠、李青龙、金英权、郑成龙、赵贤佑，以及后来效力上海上港的莱昂纳多、山东泰山的卡扎伊什维利等人，从前只能远观的球星变成同场对手，体验非常特别。但时至今日，不管是亚冠赛事还是其他级别赛事，我都会保持一致的平常心，不会因为赛事级别高低就改变自身打法与心态，在每一场比赛里都拿出一贯的竞技状态。

记者：对本赛季个人有什么目标？零封场次？还是其他？

何立攀:我心里给自己定下了一个小目标，希望在完整赛季里争取更多零封，全力打好每一场比赛，触达现阶段自身能力的天花板，看清自己究竟能走到哪一步。

记者：想对呐喊助威的陕西球迷说些什么？

何立攀:我此前在广东、广西踢球时，当地球迷氛围也十分热烈。我是贵州人，当年陕西人和迁至贵阳更名贵州人和，球队首场中超比赛，我还在场担任球童。见证过球队迁徙、降级等诸多变动，本身也是一名球迷，所以格外能共情陕西球迷多年以来的坚守。球队战绩起伏不定的时候，依旧有大批球迷奔赴赛场支持球队，足球运动离不开球迷的支持，中甲联赛里很难见到如此多且忠实的球迷，这份支持格外珍贵。球迷们专程购票来到赛场，他们的期待我都看在眼里，我们定会用赛场表现回报这份偏爱。非常感谢各位球迷不离不弃，也希望在后续主场与客场征程中，能够一直听见大家的呐喊，这是球队前行最大的动力。

记者：眼下你是队内球迷关注度最高的球员之一，如何看待这份超高人气，是动力居多还是压力居多？

何立攀:我并不会因此感受到压力。门前救险看似落在我最后一道防线上，但稳固防守是全队共同努力的结果，队友们在前场后场都付出了很多，大家彼此相辅相成。外界的喜爱与流量大多汇聚在我身上，但我并不在意热度，更希望大家把目光分给队内每一名队友，正是所有人的配合，才有了我门前的发挥。